Cara Hidup Sehat Rasulullah
Kebersihan merupakan bab dari doktrin begitu sekiranya Rasulullah penganutnya untuk hidup higienis dan sehat. hal ini juga dicontohkan sendiri oleh dia dalam kehidupan sehari – hari. Allah sendiri juga mangajarkan umat muslim untuk menjaga kebersihan terlebih ketika akan melaksanakan sholat. Tahukah anda Rasulullah hanya pernah sakit dua kali selama hidupnya. Pertama ketika dia diracun oleh perempuan Yahudi ketika di Madinah dan kedua ketika menjelang wafat.
Cara Hidup Sehat Rasulullah
Hal ini menandakan bahwa Rasulullah menerapkan gaya hidup sehat selama hidupnya. Anda tentu sangat ingin tau gaya hidup ibarat apa pemimpin umat Islam ini. Berikut beberapa diam-diam gaya hidup dia yang bisa anda jadikan referensi dan gampang dijalani.
Madu dan kurma
Gaya hidup sehat rasulullah dimulai dari pola makan dia yang tak biasa. Pada pagi hari dia akan meminum segelas air putih cuek dicampur dengan madu. Menjelang dhuha belaiu akan memakan tujuh kurma ajwa’. Saat berpuasa beliaupun memang menyarankan berbuka dengan yang cantik terlebih dahulu salah satunya dengan kurma. Madu dan kurma memang berguna untuk melancarkan percernaan anda.
Sumber : http://cdn2.tstatic.net
Ketika menjelang siang dia akan mengkonsumsi minyak zaitun kemudian menjelang sore dilanjutkan dengan buah – buahan dan sayuran segar. Ketika anda bersantap di malam hari Rasulullah juga tidak pribadi tidur namun melaksanakan acara sholat.
Olahraga dan puasa
Olahraga memang penting begitu pula yang diajarkan Rasulullah kepada umatnya. Biarpun disibukan dengan acara sebagai pemimpin namun siapa sangka bahwa Rasulullah juga gemar berolahraga. Beliau bahkan bisa bergulat, berilmu memanah dan lomba lari. Selain olahraga Rasulullah juga gemar puasa. Puasa memang telah terbukti mempunyai banyak manfaat.
Beberapa manfaat tersebut diantaranya ialah menghindarkan hipertensi, diabetes, serangan jantung bahkan kanker. Beliau kerap melaksanakan puasa Senin – Kamis yang bisa anda coba dalam kehidupan sehari – hari. Selain itu waktu tidur dia juga terjaga yakni sebelum pukul 21.30 dan bangkit pada pukul 03.00 dini hari. Biarpun cepat tidur dia juga cepat bangkit dan memulai harinya dengan menunaikan ibadah sholat malam.
Menyukai kebersihan dan jarang marah
Beliau juga menganjurkan umatnya untuk selalu menjaga kebersihan badan. Belaiu rutin mencukur dan bersiwak. Setiap hari Kamis atau jumat dia niscaya mencukur bulu halus di pipi, menggunakan minyak wangi, memotong kuku dan bersiwak. Selain itu dia juga jarang sekali marah. Rasulullah menekankan bahwa kebersihan tidak hanya mencakup jasad atau raga yang ada namun juga kebersihan jiwa.
Tak heran kalau sobat dia sangatlah banyak. Selain jarang murka Rasulullah juga gemar bersilahturahmi. Sebuah penelitian juga menandakan bahwa rata – rata seseorang yang berusia 70 tahun keatas mempunyai korelasi sosial yang baik. Hal ini menghindarkan dia dari penyakit jantung. Seperti halnya yang diajarkan bahwa murka tidaklah mempunyai laba apapun dan jikalau kita sedang murka ketika berdiri maka duduklah. Jika duduk tak mengobati maka berbaringlah kalau masih murka maka sholatlah.
Mencoba bekam
Menurut teman dia Rasulullah pernah bersabda kalau kesembuhan sanggup dicapai melalui tiga cara yakni meminum madu atau obat herbal, berbekam dan terapi besi panas. Namun dia tak menganjurkan pengobatan melalui besi panas.berbekam menjadi salah satu pengobatan yang bisa anda coba untuk mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh.
Gaya hidup diataslah yang menjadi referensi umat muslim untuk menjadi sehat. tak heran ketika Kaisar Romawi mengutuskan dokter tiba ke Madinah, sang dokter kebingungan. Ia resah alasannya yakni jarang sekali menemukan umat muslim yang sakit.
Sumber https://carajadikaya.com
0 Response to "Cara Hidup Sehat Rasulullah"
Posting Komentar