√ Inilah 10 Makanan Yang Wajib Tersedia Di Dalam Kulkas

Membiarkan kulkas dalam keadaan kosong yaitu suatu pemborosan listrik. Anda harus rutin mengisi kulkas untuk berjaga-jaga. Misalnya, ketika seharian hujan lebat dan Anda tidak sempat belanja ke pasar, Anda masih punya stock masakan di dalam lemari es. Jadi, Anda masih tetap dapat memasak pada saat-saat darurat dengan materi yang tersedia di dalam kulkas.

Bila selama ini kulkas Anda selalu dalam kondisi kosong, ini yaitu dikala yang sempurna untuk mengisi kulkas dengan masakan maupun materi makanan. Bacaterus akan menginformasikan daftar masakan yang wajib tersedia di dalam kulkas nih!

1. Telur

* sumber: www.nova969.com.au

Di dalam lemari es satu atau dua pintu niscaya tersedia rak untuk meletakkan telur. Itu artinya Anda memang harus mengisi kulkas tersebut dengan telur. Bahan masakan yang sangat familiar ini sangat mempunyai kegunaan untuk memasak atau menciptakan kue. Bahkan, kalau tidak ada lauk, Anda dapat menggoreng atau merebus telur untuk dijadikan lauk.

Pastikan Anda selalu mempunyai stock telur di dalam lemari es. Namun, Anda juga harus mengingat waktu pembelian telur tersebut. Hindari menyimpan telur di dalam kulkas melebihi 2 ahad alasannya yaitu telur tersebut sudah niscaya tidak fresh.

2. Buah-buahan

Kalau sebelumnya Anda malas menyantap buah, maka ini merupakan waktu yang paling sempurna untuk membiasakan diri mengkonsumsi buah. Ya, buah yaitu masakan yang wajib tersedia di dalam kulkas. Bahkan, kami menganjurkan Anda dan keluarga untuk rutin mengkonsumsi buah-buahan setiap hari.

Tempatkan buah di bab laci bawah kulkas. Anda bebas menentukan buah-buahan yang sesuai dengan selera. Akan tetapi, ada jenis buah-buahan yang lebih cocok disimpan dalam suhu ruangan, menyerupai pisang, durian, dan buah naga. Sementara buah yang memang seharusnya dimasukkan di dalam lemari es antara lain yaitu kiwi, anggur, lemon, dan apel.

3. Sayuran Segar

* sumber: www.mensjournal.com

Selain buah, badan juga membutuhkan asupan serat dari sayur-sayuran, lho. Oleh alasannya yaitu itu, alangkah lebih baik kalau Anda selalu menyediakan sayuran di dalam kulkas semoga sajian masakan sehari-hari yang dimasak selalu mengandung sayuran.

Ketika mengisi lemari es dengan sayuran, Anda pun diperkenankan untuk menentukan sendiri sayuran favorit. Sayuran yang memang layak disimpan di dalam kulkas antara lain yaitu kubis (kol), selada, buncis, mentimun, paprika, dan masih banyak lagi.

Lantas, apakah sayuran hijau menyerupai bayam, kangkung, dan sawi juga dapat disimpan di dalam lemari es? Tentu saja bisa. Namun, perlu Anda ketahui bahwa sayuran hijau ini tergolong gampang layu dikala disimpan di dalam maupun luar kulkas. Jadi, Anda tidak dapat menyimpan sayuran hijau lebih dari satu hari kalau ingin dikonsumsi dalam kondisi segar.

4. Ayam Berbumbu

* sumber: www.splendidtable.org

Tak hanya ayam mentah saja yang dapat disimpan di dalam kulkas, ayam yang sudah dibumbui (diungkep) juga dapat disimpan di dalam kulkas. Kami juga menyarankan Anda untuk selalu menyimpan ayam bumbu ini dalam lemari es semoga tidak repot mencari lauk ketika Anda tak sempat membeli masakan di luar.

Ayam bumbu merupakan ayam yang direbus sejenak dengan bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan. Bumbu akan meresap hingga ke dalam ayam sehingga ketika dimasak cita rasa ayam sangat gurih. Ayam berbumbu sebaiknya ditempatkan dalam wadah tupperware kemudian diletakkan di rak bawah freezer (bukan di dalam freezer-nya). Anda dapat menggoreng ayam yang sudah dibumbui ini kapanpun Anda mau.

5. Susu atau Yogurt

Selain makanan, Anda harus menyediakan minuman sehat di dalam lemari es. Rekomendasi minuman sehat yang wajib tersedia di dalam kulkas yaitu susu atau yogurt. Itupun sebaiknya Anda menentukan susu sapi atau susu kedelai murni ketimbang susu kemasan. Akan tetapi, susu murni mempunyai daya tahan yang lebih singkat ketimbang susu kemasan.

Untuk yogurt, pilihlah yogurt tanpa rasa alias plain. Selain dapat dijadikan cemilan sehat, yogurt juga mempunyai kegunaan untuk menciptakan masakan berat atau dessert. Tak hanya itu saja, yogurt juga dapat disajikan pada tamu-tamu yang tiba ke daerah Anda.

6. Makanan Beku

* sumber: prettyinthepines.com

Meskipun kurang sehat, masakan beku termasuk salah satu jenis masakan yang wajib tersedia di kulkas. Makanan beku menyerupai nugget atau sosis dapat menjadi ‘penyelamat’ dikala Anda tidak menciptakan masakan atau tidak sempat membeli masakan jadi di luar.

Makanan beku wajib disimpan di dalam freezer. Perhatikan juga tanggal kadaluarsa yang tertera di bungkus masakan beku tersebut. Apabila bungkusnya sudah dibuka, sebaiknya habiskan masakan beku tersebut dalam waktu tidak lebih dari seminggu.

Nah, walaupun Anda sudah menyimpan masakan beku di rumah, tetapi Anda harus mengkonsumsi masakan ini secukupnya. Hindari konsumsi masakan beku setiap hari alasannya yaitu masakan ini mengandung garam yang cukup tinggi dan pengawet makanan.

7. Rempah

* sumber: thepioneerwoman.com

Memasak masakan apapun Anda niscaya membutuhkan rempah-rempah untuk menciptakan cita rasa masakan tersebut jadi lebih lezat. Oleh alasannya yaitu itu, Bacaterus merekomendasikan Anda untuk selalu menyimpan rempah-rempah segar di dalam kulkas. Rempah ini dapat dalam bentuk utuh atau yang sudah diolah menjadi pasta atau bubuk.

Selain rempah, simpan juga beberapa jenis herbal segar, menyerupai rosemary, peterseli, daun ketumbar, dan sage di dalam kulkas. Tak hanya dapat digunakan untuk memasak, herbal ini juga dapat diramu menjadi jamu, lho. Simpan herbal segar ini di dalam kertas tisu semoga tidak cepat layu.

8. Tempe

* sumber: www.bankjim.com

Mau menyimpan masakan yang jauh lebih sehat dibanding masakan beku? Selalu sedia beberapa potong tempe di dalam kulkas. Tempe termasuk materi masakan yang tidak gampang membusuk, apalagi kalau Anda menyimpannya di dalam kulkas.

Ketika menyimpan tempe di dalam kulkas, usahakan semoga tempenya tidak dibumbui atau direndam di dalam air. Simpan tempe dalam kondisi kering, terlebih kalau tempe itu masih dikemas dalam bungkus plastik atau daun pisang.

9. Kaldu

* sumber: nourishedkitchen.com

Nah, bagi Anda yang sedang rutin menyiapkan MPASI (Makanan Pendamping ASI), Anda wajib menyimpan kaldu di dalam kulkas. Kaldu yang dimasak hari ini dapat tetap baka selama beberapa hari ke depan kalau Anda menyimpannya di dalam kulkas. Sewaktu hendak dipakai, Anda tinggal mengeluarkan kaldunya dari dalam lemari es.

Selain untuk MPASI, kaldu juga penting untuk memasak hidangan sehari-hari, mulai dari untuk menciptakan sup, mie ayam, hingga dengan aneka tumisan. Dari pada membuang gas untuk merebus kaldu setiap hari, lebih baik merebus lebih banyak dan menyimpannya di kulkas untuk stock beberapa hari ke depan.

10. Air Mineral Kemasan

* sumber: deborahdurrant.com

Yang satu ini sejatinya bukan minuman yang wajib ada di dalam kulkas, tapi tak ada salahnya kalau Anda menyimpan beberapa gelas atau botol air mineral kemasan di dalamnya. Air mineral cuek ini dapat disajikan untuk tamu yang tiba ke rumah Anda sewaktu-waktu.

Makanan lain yang dapat disimpan di dalam lemari es yaitu masakan sisa yang mungkin tak habis dikonsumsi hari ini. Dalam menyimpan masakan sisa, sebaiknya letakkan dalam wadah tertutup semoga cita rasanya tidak terkotori oleh aroma materi masakan lain yang juga disimpan di dalam kulkas yang sama.

Sumber https://bacaterus.com

Share this post