Soal Penjaskes ( Olahraga ) Pecahan Senam Irama Terbaru 2016

Soal Penjaskes ( Olahraga ) Bab Senam Irama Terbaru 2016 - Salah satu bahan dalam mata pelajaran Penjaskes ( Olahraga ) ialah kalian akan mempelajari bahan senam irama. Penjaskes ( Olahraga ) ialah mata pelajaran yang dilarang dipandang sebelah mata. Mata pelajaran Penjaskes ( Olahraga ) sering kali menjadi mata pelajaran yang menciptakan anjlok nilai siswa-siswi. Kaprikornus kalian harus serius dalam mempersiapkan diri menghadapi soal-soal Penjaskes ( Olahraga ). Berikut Soal Penjaskes ( Olahraga ) Bab Senam Irama Terbaru 2016.

A. Berilah tanda silang (×) pada tanggapan yang benar !

1. Gerakan senam sajojo berasal dari tarian di kawasan ....

a. Aceh

b. Jawa

c. Ambon

d. Papua

2. Gerakan senam sajojo merupakan adonan dari gerakan ....

a. mengayun, melangkah, dan berjalan

b. melangkah, berlari, dan jalan di tempat

c. melangkah, meloncat, dan bongkok

d. melangkah, berlari, dan meloncat

3. Gerakan pertama yang benar pada senam sajojo ialah ....

a. langkahkan kaki kanan ke samping kanan disertai dengan ayunan keduatangan ke samping.  

    Lakukan gerakan ini sebanyak 2 kali.

b. bangun dengan kedua kaki terbuka lebar dan sedikit mengangkang.

c melangkahkan kaki ke depan sebanyak 4 langkah, kemudian menggoyangkan lutut

d rentangkan kedua tangan di samping tubuh sejajar bahu

4. Berikut ini kedua dalam senam sajojo, kecuali ....

a. ayunkan kaki kanan ke samping kiri depan diikuti oleh ayunan kedua tangan ke depan sambil bertepuk tangan

b. ayunkan kaki kanan ke samping depan kiri diikuti oleh ayunan kedua tangan ke depan sambil bertepuk tangan

c. langkahkan kaki kanan ke depan, kemudian langkahkan ke belakang disertai ayunan tangan ke depan secara bergantian

d. langkahkan kaki kanan ke depan, ikuti oleh kaki kiri

5. Sikap awal pada gerakan pertama senam sajojo ialah ....

a. bangun tegak dengan kaki d?injit

b. bangun degan tangan diletakkan di samping badan

c. bangun tegak dengan tangan disilangkan di depan dada

d. bangun sambil menyilangkan kedua tangan di atas kepala

6. Sikap permulaan mengayun dilakukan dengan bangun dengan kaki ....

a. rapat                   c. diangkat secara bergantian

b. terbuka Iebar      d. agak ditekuk

7. Gerakan ayunan ke samping tubuh sanggup divariasikan dengan ....

a. berjalan          c. melompat

b. berlari            d. meloncat

8. Pada dikala melaksanakan perilaku awal, pandangan pesenam yaitu ...

a. ke arah kaki                 c. ke arah tongkat

b. lurus ke depan             d. ke arah lantai

9. Berikut ini alat-alat yang sanggup dipakai dalam senam irama, kecuali ....

a. bola

b. pita

c. matras

d. papan tumpu

10. Senam sajojo biasa diiringi oleh lagu ....

a. Sajojo

b. Ayam Den Lapeh

c. Poco-Poco

d. Apuse

B. Jawablah soal-soal berikut dengan benar !

1. Uraikanlah gerakan dua gerakan dalam gerakan pertama senam sajojo !

2. Kapan dikala meloncat dalam senam sajojo ?

3. Bagaimanakah perilaku awal pada gerakan ketiga senam sajojo ?

4. Jelaskan langkah-langkah perilaku permulaan dalam gerak ayunan bersilang tubuh !

5. Uraikanlah gerakan mengayun pada gerakan ayunan ke samping !

C. Praktikkanlah gerakan senam berikut dengan benar !

1. Praktikkan ketiga gerakan senam sajojo yang telah kau pelajari dengan urutan gerakan yang benar !

2. Lakukanlah senam irama dengan tongkat berikut.

a. Gerak ayunan bersilang badan

b. Gerak ayunan ke samping

Semoga dengan adanya Soal Penjaskes ( Olahraga ) Bab Senam Irama Terbaru 2016 ini kalian akan semakin gampang dan semakin siap dalam menghadapi ulangan harian maupun ulangan semester Penjaskes ( Olahraga ). Semoga dengan rajin menjawab soal-soal Penjaskes nilai kalian akan semakin anggun dan terus meningkat. Terimakasih telah membaca Soal Penjaskes ( Olahraga ) Bab Senam Irama Terbaru 2016.

Sumber http://abidtinfaz.blogspot.com

Share this post