Massage/Pijat Untuk Kebugaran
MASSAGE/PIJAT UNTUK KEBUGARAN
Massege apakah itu ? orang indonesia lebih sering menyebutnta pijat, perkrmbangan massage di Indonesia sebenarnaya sudah semenjak zaman kuno, massage ini sudah dikenal oleh nenk moyang kita mereka menyebutnya : urut, pijet bahkan dahulu sudah banyak dijumpai para dukun pijet, bahkan dahulu dikenal dengan istilah dukun bayi untuk orang yang melaksanakan pijet ke bayi ini, perkembangan massage di indonesia sangat cepat bahkan kini massage telah dipakai oleh banyak kalangan masyarakat sanggup dilihat dengan tim – tim olahraga yang memiliki Masseur atau Masseuse. Banyak pula klinik – klinik yang telah dibuka alasannya yaitu minat masyarakat yang cukup besar ke massage khususnya untuk kebugaran dan penyembuhan cedera.
Dalam Massage banyak teknik – teknik yang dipakai dalam massege biasanya disebut teknik manipulasi. Masing – masing teknik manipulasi memiliki cara yag berbeda dalam memijatnya dan memiliki efek yang berbeda pula untuk badan kita.Massage sanggup dipakai untuk meningkatkan dan mengembalikan kebugaran jasmani seseorang sebenarnya cara kerja massage untuk mengakibatkan badan bugar kembali sangat mudah, massage memakai dengan pijatan – pijatan di titik – titik tertentu sehingga peredaran darah kita akan lebih lancar sehingga akan lebih segar kembali.
Proses pengeluaran asam laktat sanggup dipercepat dengan massage dengan cara mempercepat pemikiran darah, penumpukan asam laktat iniyang mengakibatkan rasa lelahdan capek, penumpukan asam laktat ini sanggup dilihat saat kita merasa kaku – kaku dan keras bila dipegang tidak lentur dan tidak rileks. Oto yang tidak rileks ini akan menganggu alat – alat tubuh, contohnya pembulu darah vena atau arteri. Dalam proses massege ada 7 teknik manipulasi yang sanggup dipakai oleh masseure, pada umumnya untuk massage untuk kebugaran dimulai dengan pemijatan dari kaki sampai leher. Mmungkin nanti akan saya publish lagi teknik – teknik pemijatanya ibarat apa di lain waktu, terimaksih :D
0 Response to "Massage/Pijat Untuk Kebugaran"
Posting Komentar