Manfaat Dari Sayur Daun Singkong
 |
| Ilustrasi Dari Singkong |
Selain singkongnya yang lezat dimakan, daunnya juga bisa disayur untuk dijadikan pemanis lauk makanan. Daun singkong merupakan daun yang sangat bermanfaat bagi badan kita, khususunya untuk kesehatan kita. Pohon singkong ini hanya bisa ditemui didaerah pedesaan ini saja, Pohon singkong ini sangat banyak dibudidayakan mungkin karna cara penanamannya yang sangat mudah.
 |
| Ilustarasi daun singkong |
Perlu anda ketahui, Daun singkong ini juga memilki kandungan yang cukup baik. Berikut Kandungan dari daun singkong :
- Asam amino essensial
- Protein
- Serat
- Vitamin A, dan vitamin B1
- Karbohidrat
Namun, Setiap Kandungan pastilah mempunyai manfaat yang terkandung didalamnya. Begitu juga dengan daun singkong tersebut, Berikut Manfaatnya :
Manfaat Sayur Daun Singkong
 |
| sayur daun singkong |
1.Meningkatkan daya tahan tubuh
Pada daun singkong ini mempunyai kandungan vitamin c yang sangat tinggi. Sehingga sanggup membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
2.Mampu Menyembuhkan Penyakit Stroke
Menurut Penelitian bahwa daun singkong ini telah teruji dan juga terbukti untuk mengobati penyakit stroke.
Karena dalam kandungan daun singkong terdapat zat yang sangat anggun untuk mengobati sakit stroke.
3.Mencegah Osteoporosis
Ternyata daun singkong ini juga sanggup kita gunakan dalam mencegah terserangnya penyakit tulang.
Karena daun singkong mempunyai kandungan fosfor serta kalsium yang sangat tinggi.
Zat-zat tersebut berperan aktif untuk menjaga kesehatan tulang dari osteoporosis.
4.Menjaga Kesehatan Mata
Daun singkong juga dilengkapi vitamin A yang cukup tinggi. Sehingga daun singkong ini mempunyai khasiat cukup ampuh dalam menjaga mata biar tetap sehat.
5.Melancarkan metabolisme tubuh
Daun ini juga salah satu sumber protein nabati. Protein ini ialah jenis protein nabati dan banyak mengandung vitamin B. Vitamin B ini bermanfaat untuk membangun sel-sel badan yang bisa membentuk enzim-enzim. Enzim tersebut lah yang membantu metabolisme pada badan kita.
6.Melancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi daun singkong juga bisa melancarkan kita bagi yang susah buang air besar, karna sayur ini sanggup membantu untuk melancarkannya.
7.Membantu menambah darah
Bagi yang sering terkena pusing kepala, itu ialah penyakit anemia/kekurangan darah. Daun Singkong ialah daun yang sanggup menambah darah pada badan kita. Jadi, kita tidak usah mahal-mahal untuk membeli daging untuk menambah darah kita, Cukup mengkonsumsi Sayur Singkong saja.
Demikianlah yang sanggup aku sampaikan mengenai Manfaat Daun Singkong. Semoga mempunyai kegunaan bagi Kesehatan Kita.
Baca Juga : Sayur Soup mempunyai manfaat untuk Orang Sakit
Sumber http://tipsipit.blogspot.com
0 Response to "Manfaat Dari Sayur Daun Singkong"
Posting Komentar